1、笑一笑，十年少。

2、立如松，行如风。

3、先睡心，后睡眼。

4、哭一哭，解千愁。

5、饭前便后要洗手。

6、常吃素，好养肚。

7、饭养人，歌养心。

8、食不语，睡不言。

9、吃得巧，睡得好。

10、要健脑，把绳跳。

11、吃人参不如睡五更。

12、脱即着，胜于服药。

13、药补食补，不如心补。

14、戒烟限酒，健康长久。

15、指甲常剪，疾病不染。

16、甜言夺志，甜食坏齿。

17、人有童心，一世年轻。

18、吃好睡好，长生不老。

19、大葱蘸酱，越吃越胖。

20、经常失眠，少活十年。

21、宁可无肉，不可无豆。

22、心灵手巧，动指健脑。

23、笑口常开，青春常在。

24、春捂秋冻，不生杂病。

25、养生在动，动过则损。

26、欲得长生，肠中常清。

27、汗水没干，冷水莫沾。

28、好人健康，恶人命短。

29、饭前喝汤，胜过药方。

30、热水洗脚，如吃补药。

31、一日三笑，人生难老。

32、性格开朗，疾病躲藏。

33、一日三枣，长生不老。

34、一夜不睡，十夜不醒。

35、多吃咸盐，少活十年。

36、房宽地宽，不如心宽。

37、祸从口出，病由心生。

38、多练多乖，不练就呆。

39、冷水洗脸，美容保健。

40、吃了十月茄，饿死郎中爷。

41、有泪尽情流，疾病自然愈。

42、睡多容易病，少睡亦伤身。

43、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

44、早上喝盐汤，胜喝人生汤。

45、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

46、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

47、晨吃三片姜，如喝人参汤。

48、常吃萝卜菜，啥病也不害。

49、豆腐配海带，常吃除病害。

50、要得腿不废，走路往后退。

51、饮了空腹茶，疾病身上爬。

52、中午睡觉好，犹如捡个宝。

53、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

54、多食一点姜，不用开药方。

55、尽量少喝酒，病魔绕道走。

56、热天半块瓜，药物不用抓。

57、五谷加红枣，胜似灵芝草。

58、寒从脚上起，病从口中入。

59、吃米带点糠，营养又健康。

60、春不忙减衣，秋不忙加冠。

61、要得身体好，常把澡儿泡。

62、辣椒尖又辣，长食助消化。

63、常打太极拳，益寿又延年。

64、大蒜是个宝，常吃身体好。

65、三天不吃青，两眼冒金星。

66、多食一点醋，不用到药铺。

67、吃面多喝汤，免得开药方。

68、饭后一支烟，害处大无边。

69、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

70、白水沏茶喝，能活一百多。

71、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

72、精粮合口味，粗粮润肠胃。

73、核桃山中宝，补肾又健脑。

74、懒惰催人老，勤劳能延年。

75、常把舞来跳，痴呆不会到。。

76、饭前一碗汤，不用进药房。

77、苹果每日啖，不用去医院。

78、锻炼要趁小，别等老时恼。

79、刀闲易生锈，人闲易生病。

80、白菜萝卜汤，益寿保健康。

81、多喝凉白开，健康自然来。

82、日光不照临，医生便上门。

83、要得腿不老，常踢毽子好。

84、心虚气不足，桂圆米粥煮。

85、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

86、妻贤夫病少，好妻胜良药。

87、要得身体好，常把秧歌跳。

88、吃了胡萝卜，百病化乌有。

89、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

90、宁可食无肉，不可饭无汤。

91、萝卜出了地，郎中没生意。

92、饭后百步走，活到九十九。

93、喝茶不洗怀，阎王把命催。

94、请人吃饭，不如请人流汗。

95、晨起一杯水，到老不后悔。

96、每餐留一口，活到九十九。

97、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

98、一日两个苹果，毛病绕道走。

99、要想健康快乐，学会自己找乐。

100、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。