抠脚大汉22285557
晨跑励志语录：
1、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
2、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!
3、打卡的形式有很多种，有早起打卡，晨跑打卡，时间管理，工作计划，阅读打卡，分享打卡……你有没有什么是你非常想做，但是一直没有做的呢?可以试试打卡，用倒逼自己的方式进步，第一天的时候，眼睛都打不开，一个星期后开始适应，慢慢习以为常，时间管理的观念也越来越强，不会再坚持逞强熬夜到1点再睡，因为，我知道只要一熬夜隔天的精力就会变差，白天做事的效率很低。一点点的调整生活作息，不熬夜，开始自律、规划每天要做的事情，早晨起来还有时间去晨跑。过健康、高效、简单轻松的生活!
4、和你们那些晨跑锻炼的人不一样，我光是从床上坐起来就已经拼尽全力了。
5、坚持晨跑，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
6、最好的晨跑，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自晨跑，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
7、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
8、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
9、现代生活的压力越来越大，而晨跑的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢晨跑的人，晨跑的族群内心要强大太多。
10、晨跑会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。晨跑的人，绝对是一个坚强的人。
11、如果你想强壮，晨跑吧!如果你想健美，晨跑吧!如果你想聪明，晨跑吧!
12、晨跑是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持晨跑一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
13、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
14、由于晨跑的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
15、晨跑的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
16、晨跑的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，晨跑的人往往是精神最好的。
17、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
18、晨跑使人健康、使人聪明、使人快乐。
19、晨跑这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
