31、浪漫就是：对的时间，和对的人，做着无聊的小事。

32、我们有的时候常常被纷扰的大世界或者旁边的一些声音会干扰，甚至会打扰，但是有的时候可以静下来回到自己的小世界，你才发现自己原来真的很美好。

33、青春是什么，青春就是再近的距离也要跑着去。

34、同样的一件事，可以用欣赏和乐观的眼光去看，为什么不?苦苦追究其中点点滴滴的不爽，然后放大，然后怨天尤人，在跟自己较什么劲?没有满足，平静是自找的。

35、我们总是心疼对方，却忘了对方的心也足够强大。相比含泪担心的眼，对方可能更想看到我们坚定放心的目光。

36、如果知道自己有多好，就不用急着解释给不懂的人听了。看不起你的人，根本也是听不进去。做更好的你自己，也是为了哄自己的开心。

37、有人说今天是个特别的日子，而且是你的一生中只能遇见一次的日子。可是，生命中的哪一天可以遇见第二次呢?不如就让我们珍惜每一个拥抱，每一个承诺，每一个温暖的问候。我们一生一世的幸福。

38、压力大的时候，想想最开始出发的动力是什么......没有方向的时候，不如干脆停下来，环顾四周......遇到极限的时候，再努一把力，过了就过了，实在不行就安心地告诉自己，我尽力了......我们啊，别跟自己过不去....

39、游戏里有输有赢，格局大的丢的都是小棋，气度小的争的都是鸡毛……

40、人生苦短，青春更是稍纵即逝。我总觉得，年轻时不折腾折腾，还等什么时候呢?我追求的风格是：热情做事，淡定为人。–

41、如果自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。今天的感悟是，开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

42、现在的我们，似乎一下子全都变得爱贴标签了……给人分类，给物分类，给己分类……却渐渐遗忘了我们原本的鲜活、层次和复杂。想一眼看穿一个人，有时只是因为我们容不下更多……真正的岁月静好，是我们拥有一颗宽容的心。

43、梦想是什么?我觉得，梦想是我们每个人前进的动力，很多人都觉得人是多面的，但其实梦想更是多面的，每一个梦想成就一个未来，正是因为有了许许多多平凡的梦想，于是才成就了这个精彩的世界。

44、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

45、我们在一起，我们却各自低头玩手机，我们喜欢向陌生人晒心事，却忘了告诉最亲近的那个人，此刻在想什么。我们如此热爱远在天边的亲密，又不停的制造着近在咫尺的疏离。就这样变成最熟悉的陌生人。

46、有一种女人像贝壳一样，外壳很硬，内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠，却从不轻易让人看见。

47、我们真诚的祝福所有的友谊，不说天长地久，但是哪怕能够在我们身边多支撑我们一分一秒，也是我们的幸运。

48、原来生命其实意义就在这，你自己怎么样去面对，怎么样去点亮。也希望每一个人都可以通过自己的努力，点亮自己的生命。

49、我想每个人，其实最重要的是，守住自己内心的珍贵的品质。知道自己有多优秀，知道自己有多珍贵。然后走出属于自己的道路。

50、所以有的时候旅行，中间的这种，收获也好，体验也好。真的是个人非常宝贵的财富。甚至不足与外人道。

51、每一个行业其实，它特别像一个非常有趣的，一个循环，一个轮回。其实有了新人的刺激，可能资深的人会越来越优秀。他会越来越感受到那种Push，不断地提升自己。

52、我有一种很不一样的感觉，就是我突然发现自己长大了。然后而且我进入到第四个本命年了。突然发现好像有很多事情，要换一个角度去考虑。然后有很多的责任，在自己的身上。但我觉得坚持，就是像你们今天说的，坚持会是我，一直会去做的事情。

53、青春是纵然梦想很远，踮起脚尖就能更近一些。

54、青春是明知道错了，偏要任性到底!

55、青春是偏要选择在愚人节告白，就算被拒绝也能笑着说愚人节快乐。

56、青春就是爱情友情梦想和热血，因为青春，所以来得及。

57、青春是有话就不好好说，偏要悄悄说。

58、有时候，风来了，你却站去了别的地方，等，其实是一种本事。

59、青春是即使五音不全，也要自信十足!

60、小时候最爱喝的汽水，好不容易找回来喝却不对味了。世界改变了我们，我们也毫不留情地改变了眼中的世界⋯⋯有些美好，放在记忆里就挺好。

61、你的年少有我，我的青春有你。

62、是否那春天吹的风，夏天飘的雨，看见过年少的你，我在夕阳下，你在夜幕里，遇到另一个自己，别说我们来不及，已经来不及，来不及把梦提起，对时间不语，对沉默着迷，张望另一个自己，只是你眼中的我，我心中的你，双手依然扣紧，我在人群中，你在孤单里，想念另一个自己，别说青春来不及，已经来不及，来不及翻山越岭，唱给我的歌，写给你的信，承诺另一个自己，拥抱你的我，拥抱我的你，拥抱我们的失去，你哭过几次，又笑过了几句，未来的日子继续 ，藏在最柔软的心，栀子的香气，是你百褶裙扬起，告别你的我，告别我的你，擦肩在城市里，像雨落在一起，却又从此分离，若是有一天相遇。

63、坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过，朋友听了担心，对手听了偷笑，更让自己顾影自怜，丧失斗志。负面情绪就象长在背上的痘子，小心别碰到，默默就好了，没必要天天亮出来大肆做广告。

64、坚定的人，懂得在听不到掌声和肯定的时候，多爱自己一点。

65、不得不做的事，不如假装开开心心的去做比较好。

66、明明抽身后海阔天空，偏偏还沉迷在你的眼神。

67、看我老去的眼睛，请不要伤心，它见过你的年轻，请不要伤心，它见过你的年轻。

68、我喜欢芭蕾舞是因为我喜欢踮起脚尖的感觉，可以看得更远。

69、青春是纵使颜值再高，也要任性地做导演。

70、关于"明天"，有两种可能。一种是比今天好，所以今天应该开心!一种是比今天苦，那今天就更值得开心了!你说呢?

71、有些美好，放在记忆里就好。

72、当你眼前一片漆黑，不要害怕。因为你就是那个发光体!

73、其实⋯⋯我来，并不是非要做你生命里的主角。成为你愿意一再遇见的路人也可以。你快乐就好。

74、没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。

75、我感谢那些抛弃我，放弃我，丢下我，看不起我的人，因为你们让我努力把自己蜕变成优秀而且无坚不摧的模样。

76、千 万不要自作多情。记住：他和你玩暧昧，就是不够喜欢你。男人真喜欢一个人，从眼睛就能看出来，他恨不得栓着你，怎么会忽冷忽热、忽进忽退?是,喜欢肯定 有，总要他看着你顺眼才和你暧昧。所以，对暧昧你的男人一定不要多情，就算他常常拉你出来、天天短信、电话，就算抱过、亲过，也依然不代表什么。

77、原来顺其自然是因为无能为力。

78、笑的时候会陪我笑，哭的时候会努力逗我笑，开心的时候总是第一个与我分享，难过的时候亦是第一个想与我倾诉，似乎我们都不用说什么，点点头笑一下就能明白对方的意思，这样的朋友不用太多，一两个就已足够。

79、我已用尽全身力气，依然不在一个世界里，那么让我最后握紧你的手，一起说，再见。

80、我可以不是你第一个喜欢的人，不是你第一个牵手的人，不是你第一个拥抱的人，不是你第一个亲吻的人，不是你第一个拥有的人，但希望我是你遇到痛苦第一个想倾诉的人，是你遇到快乐第一个想分享的人，是你遇到挫折第一个能依靠的人，是你今生以后第一个相伴到老的人。所以请将你心里某个第一放心交给我。

81、让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

82、我有一种很不一样的感觉，就是我突然发现自己长大了。然后而且我进入到第四个本命年了。突然发现好像有很多事情，要换一个角度去考虑。然后有很多的责任，在自己的身上。但我觉得坚持，就是像你们今天说的，坚持会是我，一直会去做的事情。

83、有的人是做一分说一百分，他是做一百分一分都不说。

84、你谈恋爱的时候，尚且会把自己搞成最好的状态。你在婚姻里面，怎么可以就是那么地放松自己。

85、所以我们现在已经可以坐下来，好像是谈笑风生在聊这些，但是事情在发生的时候，相信当事人是觉得过不去的，觉得很痛苦。

86、爱情，也许是世界上最难的课程，因为没有一个人能教会我们到底该如何去爱。

87、其实我觉得旅行，应该是全天下的人，都会向往的一件事情。

88、爱情这件事情，没有说你高我低。其实勇敢说爱，就是不给自己留遗憾。我觉得是一个非常必要的，一个青春的感受。

89、有的时候人和人之间，就在互相等待和试探当中，错过了一个非常美好的机缘。所以呢，我觉得勇敢地表达自己的情感。哪怕是你觉得遥不可及的女神，也有可能是你最好的伙伴，这是都有可能的。

90、尽管我们随着忙碌，可能与家的距离会越来越远。但是只要对父母有牵挂，家就永远在我们的心中。

91、其实我们生命当中，会遇到很多人。不是每一个人都有义务，对你的所有的事情，都是真心来相待。或者说都是要对你，就是以德报德，以我的善良对善良。

92、我觉得其实好像，这一次我们慢慢地在发现，一个很有趣的过程。一个本身你以为是最熟悉的一个部分。其实你反而可能很陌生。你要反复地试探去接近它，就是所谓真正的自己。

93、死死攥紧的时候，拳头里什么都没有，放开手，全世界都在手上了。

94、路中有棵树，如果你有天没注意撞上了，知道疼了，第二天，聪明人一定会绕道，而不是去砍树，疼的回忆是抹不掉的，不过我们能绕开它，继续生活，yes!

95、开口拒绝之前请三思，人与人已经够遥远了。

96、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾，其实懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣，重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

97、如果知道自己有多好，就不用急着解释给不懂你的人听了。看不起你的人，根本也是听不进去的。做更好的你自己，也是为了哄自己开心。

98、爱就是，听到笑话，你下意识的第一时间在人群中找那个人开心的样子，然后你也开怀的笑了。

99、读书，不为气质，只让自己不孤独;工作，独立获得食物是尊严;爱情，只遵从直觉，与金钱或道德无关;性，身体小于爱情，但大于其他虚荣。

100、我愿意站在最黑暗的地方，用明媚的笑，给你光亮。

人物资料

何炅，1974年4月28日出生湖南长沙，中国内地主持人，曾任北京外国语大学阿拉伯语系教师。

自1998年起，主持湖南卫视的《快乐大本营》栏目长达十余年。此外，主演《正德演义》等影视剧，并发行过3张音乐专辑和4部文学作品，2004年发行歌曲《栀子花开》。曾先后主持快乐男声、超级女声、背后的故事、舞动奇迹、百变大咖秀、为她而战等节目。获得第二十二、二十五届中国电视金鹰奖优秀主持人奖，第十六届上海电视节电视节目主持人30年年度风云人物，湖南卫视最佳主持人和最受欢迎主持人奖，新周刊第11届“中国电视榜”最佳娱乐秀主持人奖，第五届中国大学生电视节最受大学生喜爱电视节目男主持人奖;入围第14届亚洲电视节最佳娱乐节目主持人奖。2014年，何炅受邀成为上海杜莎夫人蜡像馆国内首位制作蜡像的主持人。

2014年7月21日，主持央视暑期档节目《少年中国强》。2014、2015年主持央视一套与教育部联合制作大型公益节目《开学第一课》。2015年7月，何炅被聘任为中国电视艺术家协会主持人专业委员会副主任。2015年7月10日，何炅首次跨界执导电影《栀子花开》上映。