嗳祢莪等祢
1、在一座空荡荡的城，做一个孤单单的人。
2、有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。
3、有时候沉默，不是因为不快乐，而是把自己的心放空。
4、恍惚觉得自己什么都没想，又什么都想了！
5、雨后，轻风掠过发丝，拂走莫名的情绪，只想放空灵魂，不再束缚在触手可及的天地。
6、有时间就想面朝大海，发一午的呆，不言不语，放空自己。
7、突然间好累不想说话，不是心情不好，不是不想理人，只是突然想放空自己，空气好压抑，一个人好无趣，好像仅此而已。
8、戴上耳机听不见自己呼吸声，与内心深处的自己对话，想想过去的人和事，渐渐分不清是汗水还是泪水。
9、一杯奶茶，一份甜品，选个沿街的位置，偶尔放空自己，也是不错
10、本以为回家可以放空自己，结果，我想放养自己。
11、很羡慕那些每天可以把自己规划的很好的人最近放空自己放纵的都快迷失了自己。
12、适时适当放空自己，身体的细胞才会从沉睡中被唤醒，人的潜能真的不能小觑！
13、累了，需要放空自己。
14、清晨江边的风带点寒意呼一口热气捂捂手徐徐跑着迎着冉冉升起的阳光放空自己
15、现在遇到事总想放空自己，什么都不想去想，不想去做，非要等到节骨眼儿才去解决，然而心里就干急
关于放空自己的句子有哪些？
1、眼中有芳菲，花开永倾城。只要有你相陪，我的生命就不会有喟叹，无论踏步哪一程山水，我都能笑阅风雨沧桑，心中永存不改的桃源。任天空翻云覆雨，我自云淡风轻、明媚安然。任风霜冰雪来袭，我皆笑着面对，不去埋怨。烟雨红尘，我步步莲花，云水禅心。
2、将你每一次欢笑的容颜悄然存于我心间，春暖花开时节，连同我挥洒的墨迹一并绽放，清新隽永的诗行里字字生香，墨花飞逸邀约一场烂漫倾城。蓦然回首，途径的路上有欢笑、有泪水，悲喜与共，时光能沉淀美好，也能加深情感的深度，铭刻在心的依然是初见时的喜悦和感动。
3、事不顺时，选择淡定，换个角度思考，事情的转机，往往就在你转换思想的一刹那。宁可低调的转身，绝不高调的撞墙，心性要宽，思想要活，一棵树上吊死的，都是木头人，有理性的人，早已转山转水转来了天高云淡。要活的有个性，但绝不是倔强。
4、辗转一流年，时光穿梭，岁月如水轻轻地蒸发，光景却是另一番。光阴积累回忆，时间循环生机，每一片旖旎的风光，孕育了每一片代表生机的翠绿，绿化了曾暗黄的校园。春天里的阳光轻暖如棉，细雨如针，轻轻落在浅黄的树叶上，深化每一点绿色，迎来四季的中央，妩媚了夏季艳阳天。
5、当时光的影，温婉成一季深秋的软，我在层层叠叠的朵瓣间，将爱恋，用最安宁的唇语渐渐填满。此刻，你自远方寄来一线牵念，我轻轻和上你的曲调，在爱的原野上，吟唱成指间最美的华年。将秋天的一丝憧憬藏于眸间，在薰衣草的紫色花田里，合拢起芬芳的香气。
6、快乐使人肤浅，我们在痛苦中成长，蜕变才会更了解人生。拥有一颗有分量的心，势必是个心重之人。一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。
7、岁月凌乱凄风雨，落花天涯何处觅？我曾无数次流浪在关于你回忆里，乱红了梦里的多少千帆过尽？写下了忧郁的痴缠，寻找零碎失落的片段，疏影轻轻缕缕在心弦间的清幽里，惹尽相思，落絮无情，把所有的曾经，烙印成为无法回首的往昔，随风凋零成尘。
8、秋意斑斓，年华流逝，不再是叹息可以挽留。温暖相伴，墨染芳华，请珍存那一份份遗失的美好。花开四季，墨浸流年，风铃，愿你的人生里每一次的相遇都是完美，也希望彼此将这份真挚的情怀恒久珍藏。情暖一生，友爱相随，真心祝愿，明天的你能够依旧保留最美的笑容。
9、繁花散尽，我们都曾有过的青春过往。只因在灯火阑珊的那份落寞与执着。简单而明确，犹如飞蛾扑火的爱情，带着青春才有的印记，在岁月里湮灭。那是一种不可理喻的迷恋，扑向那个人，如同扑向一种神秘的宿命，就像飞蛾不能抗拒火焰的诱惑。
10、我的幸福，是缠绵在你的谎言中，永远不愿醒来；我的快乐，是荡漾在你的柔波里，盘踞在你的心里；我的满足，是能够每天融入你的脉动，聆听你的心律；我的心愿，是和你一起在甜蜜中徜徉，在艰辛中跋涉，哪怕吃糠咽菜，平淡无奇我不奢望荣华，不祈求富贵，只想和你走过的地方，都是我们爱的足迹。
11、风从檐角穿过，云在窗外踱步。小窗下，独坐品茶，弹一首古调。这是我一直想要的生活，宁静安稳，闲淡朴素。时光将青春抛远，深沉的岁月爬过肩头，行至眉上。唯对镜时，方知流光无情，沧桑容颜，触目惊心。曾经的错过与缺憾，已然无法用光阴去弥补。唯愿以后的日子，可以静守落梅庭院，不再远行。
12、有一种目光直到分手时，才知道是眷恋；有一种感觉，直到离别时，才明白是心痛；有一种心情，直到难眠时，才发现是相思；有一种缘份，直到梦醒时，才清楚是永恒。有一种目光，彼此相识时，就知道有一天会眷恋；有一种感觉，未曾离别时，就明白有一天会心痛。
13、阡陌红尘，拾取一路风景，悄然纳入手心，汇成一股暖流，萦绕心头，孜孜不倦的流淌，缱绻。折一叶小舟，划开忧伤，顺流而去，从此，只载春光不载愁。待到情至浓时，再凝结成一滴晶莹，化做雨丝，洒向人间，满满的，都是爱，从此人心向暖，寂寥无踪，纵然寂静，依然欢喜。
14、生活需要面朝大海的开阔，一抹淡然一笑的洒脱。不计较岁月的冷暖，懂得宽容，简单的面对人和事，用一份从容给生活营造一份安暖。敞开心门，收纳阳光的暖意，随时光同行。剥去杂念，掠去浮尘，让心如水一样透明。打开心灵的羽翼，放飞自己，让心如絮一般轻盈。
15、流年从来都如水，缘来缘去不由人，而遇见你，你就是我最美的缘。纵使流年如水，花期短暂，我也从不是那个赏花人，繁花落尽后，飘然而去。朝来暮去，秋去冬来，只想在岁月的弦上，为你拨一曲高山流水，吟一曲平沙落雁；寒来暖去，深情不改，你依旧是我的阳春白雪，不念朝朝暮暮，欣然于两心相知。
“心若向阳，何惧悲伤”下一句是什么?
这句话只有这一句，没有下一句话。表达的意思是心里有阳光就不会害怕悲伤。
形容的是自己的心境思想不能受外物的影响，始终在积极向上的一面，以乐观的心态看待事物。经常用于现代流行的散文，句子里。具体的出处和作者不详。
有许多类似的句子：
1.悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些不问收获，但问耕耘，天道酬勤。
2.永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。
3.爷爷是一位慈祥的老人。苍白稀疏的头发整齐地贴在他的两鬓上方。别看爷爷戴着老花镜，他看你时那眼光可有神采了。爷爷的脸上总是带着微笑，好像有说不尽的快乐。
4.真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。
5.明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。
6.感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，是乐观。感谢对手，感谢敌人，是乐观。对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的好处，从而去感谢它，是乐观。所以，感恩，是一种乐观的心态。
7.乐观是失意后的坦然，乐观是平淡中的自信乐观是挫折后的不屈，乐观是困苦艰难中的从容。
8.面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。
9.要乐观，要积极，多笑，多照镜子。
10.乐观地对待失败，成功就会向你招手。
形容感觉日子过得没意思的句子有哪些？
可是这一切的一切，有时让人觉的很烦，每天的家常便饭，每天的围着孩子转，每天过着同样的生活，有时还会因为一点小事而跟他发生争吵，为了家庭琐事，为了小孩，为了其它的事，总之很多。
为什么在人的生活当中会有那么多的烦恼，那么多的不愉快，连我自己也说不清是为什么，真的，有时觉得人活在这个世界上很累，很迷茫。
我追上足球，不管三七二十一，抬腿就是一脚，足球滴溜溜飞了出去，接着听到“哗啦”一声，我知道自己又闯祸了。
首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。
尽管我设计了很多藏匿日记的周密方案，我还是忧心忡忡，担心哪一天我写得太投入，一抬头，发现父亲那愤怒而冰冷的脸。
在我心情不好的时候，我会选择听音乐，或者是散步，上网聊天等来消除我心中的烦恼和忧伤。在那是我会很想家，想我的父亲母亲，不知道为什么，一想到他们我就想哭，真的很想在他们的身边。听着音乐会让自己的心情好一些，会让我觉得有一点点的快乐，暂时忘却心中的不愉快。
当所有的这一切发生在自己的身上的时候，才觉得自己很脆弱，可是我却不愿意说出来，把所有的事都埋藏在心底，这样的我连我自己都觉得很无聊，怪不得会有这么多的烦恼，哎……
做个好人真的好难好难，一点的不小心会让自己掉入漩涡和流言飞语中，让你无言以对，让你活在痛苦之中。
站在烦恼中仰望幸福，一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福。
酒精吞噬了身体终于知道原来醉了就可以丢掉一切烦恼。那条路那些天那些话都在我脑海中反反复复的浮现着。都是你给的回忆…现已成了伤痛。
但是看到人生的年轮又让我很着急，想让人帮我分担，因为每个人都有自己的事情，我又不想给身边的人徒增烦恼。幸好现在的工作能让我没有时间去想这些不开心的事。不开心虽然偶尔还是会蹦出来，但是还好只是一念之间的事情。
只想放空自己，让烦恼随风飘去，走过熟悉地方，失落感涌了上来，原本以为已经忘了的事和人，清晰的出现在脑海，就像从未忘记!走在热闹的人群中，显得那么的孤单，看着别人微笑，想着何时自己才能笑得那样……
这段时间不知是怎么了，心里好烦好烦。每天都是同样的生活，真的，有时觉得很无聊。
发怒，是用别人的错误惩罚自己;烦恼，是用自己的过失折磨自己;后悔，是用无奈的往事摧残自己;忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己;孤独，是用自制的牢房禁锢自己;自卑，是用别人的长处抵毁自己，摒弃这些。
当生意不好，生意很淡的时候，我也会很烦，每天这样的生意，什么时候才会好一点，我就在想，什么时候才能放下这所有的一切，放下手中的工作，和我的丈夫，我的女儿好好的出去玩一下，放松放松自己的心情。哎，这也只能是想想而已，也不知道什么时候才会有这时间。
望着窗外夜空中那皎洁的圆月，真想把心里的烦恼对它诉说，它好像也在指责我刚才对妈妈不礼貌的粗暴行为。
也许这就是生活，在生活当中，有酸，有甜，有苦，有辣，五味俱全，有时让我觉得很累很累。
对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能挣得个终日快乐，就已经实现了生命最大的价值。有的人本来很幸福，看起来却很烦恼;有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。
其实人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是你看过便忘了的风景。有些人，则在你的心里生根抽芽。那些人，是你过河必须投下的石子；是你煮茗需要的薪火；是你夜归照明的路灯。但总有这么一些人，终将成为过客，连同自己，有一天也要将生命交还给岁月。那时候，孤影萍踪，又将散落在哪里？那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。之后任你我如何修行，也无法更改初时的模样。
关于你生活窘迫的名句
1.如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
2.首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。
3.也许这就是生活，在生活当中，有酸，有甜，有苦，有辣，五味俱全，有时让我觉得很累很累。
4.站在烦恼中仰望幸福，一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福。
5.做个好人真的好难好难，一点的不小心会让自己掉入漩涡和流言飞语中，让你无言以对，让你活在痛苦之中。
6.望着窗外夜空中那皎洁的圆月，真想把心里的烦恼对它诉说，它好像也在指责我刚才对妈妈不礼貌的粗暴行为。
7.世上本无快乐不快乐，快乐是人造出来的，就像烦恼是自己寻来的。
8.生活也许就这样，平平淡淡的，有是淡的像白开水一样，让人觉得无色无味。
9.删除昨天的烦恼；确定今天的快乐；设置明天的幸福；存储永远的爱心；取消世间的仇恨；粘贴美丽的心情；复制醉人的风景；打印你迷人的笑容！
10.每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。
11.一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
12.欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
13.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
14.征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
15.只有一条路不能选择--那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝--那就是成长的路。
16.昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
17.做对的事情比把事情做对重要。
18.为什么在人的生活当中会有那么多的烦恼，那么多的不愉快，连我自己也说不清是为什么，真的，有时觉得人活在这个世界上很累，很迷茫。
19.我追上足球，不管三七二十一，抬腿就是一脚，足球滴溜溜飞了出去，接着听到“哗啦”一声，我知道自己又闯祸了。
20.在我心情不好的时候，我会选择听音乐，或者是散步，上网聊天等来消除我心中的烦恼和忧伤。在那是我会很想家，想我的父亲母亲，不知道为什么，一想到他们我就想哭，真的很想在他们的身边。听着音乐会让自己的心情好一些，会让我觉得有一点点的快乐，暂时忘却心中的不愉快。
21.只想放空自己，让烦恼随风飘去，走过熟悉地方，失落感涌了上来，原本以为已经忘了的事和人，清晰的出现在脑海，就像从未忘记！走在热闹的人群中，显得那么的孤单，看着别人微笑，想着何时自己才能笑得那样……
22.每天给自己希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好；试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐涂满每个夜晚。那么，我们的每一天将会生活得更充实，我们的每一天也将活得更潇洒。
23.每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息。
24.其实，当你在分享与人笑的欢乐，尤其是在取笑自己的失误和弱点时，你同时也在向人们证明，不必为生活琐事上的不如意而烦恼。如今，人们生活工作节奏加快，每天神经绷得很紧，如果下班回家，朋友相处，来上一两句幽默，或说件愉快的见闻，疲劳和烦恼就会烟消云散，人便感到一身轻快。
25.其实我只不过是一个平凡在平凡不过的人，从一个女孩到今天成为别人的妻子，这一切的一切是命中注定的，谁也改变不了。小时候是父母亲的宝贝，等长大了，懂事了，有了自己喜欢的人，便和他在一起，结婚了，有了自己的小孩以后，才知道父母亲的不容易，为了自己的儿女付出了太多太多。
26.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
27.不要等待机会，而要创造机会。
28.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
29.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
30.含泪播种的人一定能含笑收获。
31.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
32.没有天生的信心，只有不断培养的信心。
33.没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
34.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
35.莫找借口失败，只找理由成功。
36.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
37.人格的完善是本，（经典语句www.vipyl.com） 财富的确立是末。
38.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
39.人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
40.人之所以能，是相信能。
41.任何的限制，都是从自己的内心开始的。
42.任何业绩的质变都来自于量变的积累。
43.如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
44.失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
45.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
46.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
47.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
48.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
49.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
50.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
佛教如何看待失眠？
大安法师：睡眠有个什么特点呢？你睡下去，很想睡着，尤其想到明天还有重要的事情，赶紧睡。这时往往是你越想睡，你越是睡不着，越睡不着就越想睡，越想睡就越睡不好，形成一个恶性循环。实际上你的心理进入一种焦灼状态，你如果能跳出来，哎，睡不好正好啊，我看看书，我念念佛，睡不好才好了，这种滋味太好了，你一放开反而能睡着。有很多都是你心理导致的。我建议你到东林寺去参加个佛七，或是一昼夜经行念佛，你看当天晚上睡觉怎么样。有很多知识分子他念佛后，也发现很好。知识分子动脑筋动多了，很多人失眠。现在很多人很苦恼啊，离开安眠药就睡不着，然后对这个药物产生依赖。是药三分毒！但是有一个没有丝毫毒性，而且同时带来各种正面作用的这个药，你好好去服，就是“南无阿弥陀佛”，你要对佛号产生信心，要念足够的数量。如果你在睡眠之前，你先念一万声佛号，再去睡觉；或是磕一百零八个头，磕的全身大汗，同时念一万声佛号再去睡觉，你看看管不管用？不要胡思乱想，不要哎呀，我又没有价值，什么又伤害身体呀，要赶紧睡着啊，这些都是妄想杂念，自己纠缠自己。 圣严法师：「吃饭时吃饭，睡觉时睡觉」是修行的态度，也是生活的态度。生活就是修行。提到「禅修」，很多人当它是神秘主义，或者像印度的瑜伽一样，要盘坐、练气，收摄身心。其实，禅是不拘形式的，禅就在日常生活中，所以「吃」与「睡」都是修行。 但在忙碌的现代，很多人该吃的时候不吃，忙着开会、聊天、看报告，就算边看边吃，也是食不知味。该睡觉的时候又是胡思乱想，还放不下白天的事，担心明天的事，大脑无法停下来，就算睡着，也睡得不熟，醒来还是非常疲倦。 无法好好睡，是现代用脑工作的白领阶级的通病。要担心、在意、忧虑的事情太多；有人失眠，还有人有忧郁症。所以，要能睡觉时好好睡觉，必须先找出原因，找出自己忧虑的症结，解决它，该去看医师就要去，并且按时服药。 在修行者来说，睡觉前会把自己放空、放松。可以先洗个热水澡，之后打坐，让身体肌肉舒缓松弛，脑子的运作步调也跟着慢下来，尽量什么都不要想。上床的时候，练习体验自己的呼吸，感觉每一次呼气、每一次吸气；如果心里还是七上八下，就可以数息，从一到十，一进一出算一次，一直数到十。大半还不到十，就会睡着了。有人失眠就数羊，一只羊、两只羊……，我建议不如数自己的呼吸；羊跑掉了，就回到自己的呼吸，把身体放松。 改变睡觉姿势，也会对改善失眠有帮助。如果是短暂的休息，例如中午午睡，就仰睡；若是夜晚睡眠，就右侧睡，不会压迫到心脏，这样有助于睡眠品质。 仁炟法师：失眠症，最好先到医院就诊，寻找对症解决的办法。失眠症中医调理会比较好一些。吃西药虽然能够很快入睡，但是容易产生依赖，用量也会越吃越多，西药控制抑制神经，有副作用。从中医角度来说，一般心肾不交易引起失眠，通过中医调理可以治疗。另一方面呢，要依靠佛力加持，坚持诵经、礼佛、禅坐等，会有不可思议的效果。 佛教内经常发生不可思议的事情。昨天广州有一位信众到正觉寺来，她岁数不大，还不到三十岁，因为工作、生活压力很大经常失眠。前一段时间，她来到正觉寺，正好是六月十九，观音菩萨成道法会。她感到很奇怪，到了正觉寺她就不失眠了，睡觉睡得非常好。中午午睡睡到下午四点钟还睡不够，还不想起。昨天又来正觉寺了，来到了以后我问她，睡眠怎么样？她说这段时间睡眠一直很好，就像变了一个人。以前很憔悴，不到三十岁的人很憔悴。现在呢，真的是面如桃花，精神也好，气色、气质都非常好。 诵《金刚经》、《普门品》、《药师经》、《地藏经》等都很好，或者修持《大悲咒》，以及诵佛菩萨的圣号、咒语，坚持禅坐等。重要的是坚持、持之以恒地诵经、禅坐，将会有不可思议的效果。 葛印卡老师：内观会帮助你。当内观学员不能好好地入眠时，如果他或她躺下并且观察呼吸或感受，就会酣睡了。即使他们没有获得酣睡，隔天他们起身时会感到精神饱满，好象从熟睡里起来。甚至躺下时，还是要修持内观。试一试，你将会发现这是很有益处的。 妙祥法师：我们往往把好事变成坏事了。睡眠这个问题，咱们道场有一点经验，每天睡四个小时觉。为什么睡四个小时觉呢？一个是节省时间修道，另外加强睡眠的质量。现在人睡眠七个小时、八个小时、十多个小时。实际上睡得越多质量越不好，因为人睡一觉就可以醒了，不做梦。如果再睡下去就是梦，胡思乱想，比一天的工作都累，所以说睡觉没有质量。最后导致的，一睡觉全是梦，非常疲劳。最后神经衰弱，神经衰弱反而就认为觉睡的少，就多睡。结果最后由于贪图睡眠，就会堕落到睡眠道里去，蛤蚌类。 睡眠在佛教里叫睡盖，是五盖之一，是修行中必须去掉的。咱们道场特别注重睡眠的问题，睡四个小时。有的人也跟我提过，说师父，这大家都觉得挺困，你是不是改一改？因为我们想成佛，不是为了享受。你要想成佛，睡盖必须得去掉。财、色、名、食、睡，不是财、色、名、食你都做到了(就可以)，睡眠做不到也是不完整的。 睡眠少了，一个是增加道心，另外省出很多时间修道，而且增加寿命。为什么说长寿呢？比如说一个人活八十岁、活六十岁。以六十岁仔细算来，他连三十岁都没有活上，短命啊！他怎么了，都睡觉去了，啥事也没有，躺着就什么都不知道了，全都被睡觉拉走了。如果你睡四个小时，一天省出三个小时到四个小时，你想一想等于又增加了三十年，等于活了六十年，是不是？你要是再好一点，那可能就活得更长。你甚至一人顶两个人活着。生命不在于时间，在于你内在的内涵是否丰富。如果你里面空空虚虚，啥也没有，就是一片黑暗，太没有意思了。应该将我们内心充满了光明，人活着才有意义。 所以睡眠这个问题不要老靠药维持，要靠减少睡眠来对治睡不着觉。比如说，部队拉练的时候，你看那有的人，说平时再怎么神经衰弱，他连走路都能睡着。困啊，不睡不行，是不？打七的期间，有时候站着就睡着了，人(靠墙)站着站着，顺着墙就(像泥一样)堆下来，就睡着了。昼夜不睡，他就困了，所以睡眠得靠这么来解决，把它纠正过来。 原先体清老和尚，每天都是睡一觉就醒。有时候半夜就醒了，都八十多岁的人了，醒了就诵楞严咒，比谁都精神。我们才两点钟起床，他十二点就醒了开始诵楞严咒，所以人家临终的时候炼出那么多舍利。 “在单位不够重视”，领导要不重视你啊，是好事。不重视说明你逃出这一关，一重视等于就弄个锁链给你拴住了。那什么叫重视？就是你为人服务去，你得做牛做马去。你不受重视，正好，趁这个机会好好学习吧，学习佛法，不要把这个学习佛法的机会错过了。世间名利不能去争，更不要去比别人高一头，没有用。那高一头又有啥用啊，是不是？所谓的高，实际上都是用我们的低头换来的。低了很多的头，委曲求全换来个高，最后那高是真高吗？也不是，在普通人面前挺高，在你领导的领导面前，又低下来了。高或低，不如你“也不高也不低”，挺好，是不是？你何必找那麻烦？ 不要有自卑的感觉，人活着不是给别人活着，我们就给自己活着，能够自在，能去学佛。特别是要退休了，提前退休那就更好了。退休，在世间人好像离了工作，就怨言满天。我看是好事，退休了没有工作，可以学佛，有的可以出家，是不是？有的平时一有工作牵涉他，他就不爱出家了。有的人没有工作了，家庭妻子也不要他了。说“你赶紧走吧，废物一个”，这样的话你就得解脱了，是吧？就到寺院来出家了，多好的事情，难得难得。本来是好事不会看，净往坏的想。世间的名和利越满足你，实际上你越不自由，越贫穷越自由，所以说是“野鹤无粮天地宽”。 活着有意思、没意思，就在于你的意思放在哪？你活着为的是在别人面前表现自己，就认为有意思吗？那不是真有意思。人都有生老病死的时候，当你无能为力的时候，必然会遇到没有意思。但你要修行佛法，佛法就是去掉所有的意思。所有意思没有了，就是真正的有意思。我们的意思不在于、不建立在财色名食睡的基础上，在于解脱，在于清净，在于愉快。 宽见法师：多愁善感是不能解决问题的，决断力不可缺。完美主义者，一个也不想放弃(两个都想得到)，结果却个个失去(因为哪个也没时间去实践，都用在想上啦)！。佛法修行之次第，不可不知啊！歌曰：两者抉择因根异，信受因果不可缺，发心利他修大乘，慧剑勇斩方断痴。此身善恶之奴仆，此身即是轮回锚，得人身宝蹉跎过，可悲可叹溺水人。审思之，溺水者，实自溺也！悟此自解脱，迷之续轮回！
如何描写拥抱的场景
有一个忙碌的周日过去了，眼睁睁看着穿得花枝招展的外出人员喜气洋洋的走了，心里超不是滋味。不是羡慕，简直是嫉妒。好在下星期，我也出了，多少也有了点安慰。
??下午是在臭气熏天中度过的，厕所被我们打扫得比家还干净。一周完美的结局，下周正式脱离厕所。
??Night 。又一个寿星过生日，一堆超有激情的人弄到了歌曲跳舞蹦迪，跳兔子舞，大家high 不行，看自己看大家还真是辛酸，在这个大牢里，可能大家都快疯了吧！
??昨晚提到了分手，好后悔最终没挂掉电话，最终没分得了手，但我毕竟是没种的，害怕那个疯狂的人追来天津，既然我对他已经没有了信任，还有什么在一起的必要呢？我是这样想的。
??感情越来越淡，也许是我心中那句“终究要分手”的催眠作用，不想回他的短信，和他讲着电话会疲倦，生命中不想再牵扯到他了。我真的下定决心了吗？好像是的。
??人是会变的，还是我原本就这样。随意的接受并舍弃感情，不带任何留恋，难以接受这样的自己，却又这样活着，这样一段段开始又一段段结束，并似乎乐在其中！其实也只有自己知道究竟乐不乐！
??晚上，班长改选了。我从副的变成了正的，压力陡然增大，在原本就很大的基础上。接下来的一个月，有得拼有得熬了。
??P．S 周日的下午，刺眼的阳光下，终于便秘一样的挤出了一篇稿子，更强调的是，这个周日好BUSY。
??
2006年10月24日 晴
??连跑了两个早上的2000米，实在惊异于人的适应力，视跑步为大戒的我，居然没多少怨言的跑下来了。由此可见，人不过只是动物，为了饭食、生存，也在不倦奔跑着。昨天，正式任职我为班长。没什么兴奋感，又得只有压力，领到那面卫生流动红旗，甚至有点惶恐，好在还有婷婷帮我的忙，目前任务也就是内务卫生和生日晚会了。
??
2006年10月25日
??在这样一个封闭的监狱里，每天注定要听到渠道来源各不相同的风言风语，心情也要随之摇摆。昨天超HIGH的听到今天的电影是夜宴，今天又晴天霹雳一般的听到每周只能外出一个人。晴天霹雳啊！快崩溃了。
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2006年10月30日 晴
??又是几天没写日记了，忙到有点昏天暗地，短短几天也发生不少的事。换上了冬常服，去了北京参观国际消防展，周日的外出也因为一个女生的外逃而取消了，日子似乎过得挺快，明天开始就倒计时100天。100天，不长不短，也够熬的了。
??明天考试，187道复习题，压力巨大，连熬夜的时间都没有。只有中午泡一包速溶雀巢，享受自己一个人的时间，忍不住抽时间记点流水账在本子上。
??听的是音乐之声，有点在大学时上自习的感觉，转念一想，物不是人也非。我的下半辈子，基本上定了，奇异！人非得长那么快吗？时间非得那么转瞬即逝吗？不再是蹦蹦跳跳，花枝招展的小女孩了，那个日记里为自己规划的明天，已经成了历史，再不能实现的历史了。
??散着海藻般长发，穿着呢大衣，走在冬日里的女子，还能是自己的样子吗？祝自己明天考试顺利！
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2006年11月1日 晴
??今天是11月第一天，也是倒计时99天，好容易进入两位数了，有点兴奋，但仔细想想，90多天，也不是那么好过的。
??现在在上灭火应用计算，头大啊！一堆公式，数字，为什么我总摆脱不了数学呢？无论怎么躲怎么避，总是要遇上。
??昨天又听他抱怨我冷淡，担心我冷淡，可我内心却没有任何波动，只是放空再放空，困倦再困倦，难道我真变心了吗？真的下顶决心了吗？
??现在好想干干净净一个人活着，不再想这样整天担心两个人的将来，不用想这个人值得吗？这次，我必须下定决心，不管是怎样的后果！
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2006年11月7日 晴
??今天又去了一趟北京，只有一个感觉，好累！现在可能已经进入疲惫期了，日子一天天数着过，虽然也好像过得很快，但整个人都HIGH不起来了，这几天看着镜子里自己的脸像气球一样鼓起来了，真是痛心疾首啊！所以下定了决心，一定要减一定要彻底的减肥，千万不能为了来一个部队，把自己搞成肥婆黄脸婆啊！
??这周终于轮到我外出了，如果没有意外的话，真怕又出点什么事，把我这好不容易盼来的机会给弄丢了。
??回想这几次踏上北京的土地，我依然恍惚，好像那思念不曾存在过，或从未发生过。我的青春，就这样惶惶的过去了，在北京的红墙白瓦间，四合院人力车间，而我却不自知。我讨厌大风，讨厌沙尘，讨厌京腔，讨厌北方菜，讨厌北方的一切，于是，就这样过去了。
??突然发现，我的记忆很苍白，因为我惶恐着，我究竟是想留下什么。我总说，向前看向前看向前看，可最后，向前是悬崖，后退是深渊，一样的险恶更是一样的苍白。
??羡慕那些对生活充满激情的人，每天用笔用相机或用别的什么纪录生活。而我，默默地过完后，了无痕迹。是的，也许在某些时候某种程度上，我享受这种了无痕迹，活得清爽无挂，可总有时回头看，我什么也想不起来。
??常说自己是个糊涂人，糊涂的过活，过着过着就失去了方向，活着活着，我开始嘲讽方向。
??也许是该想想了，我的方向！
??2006年11月16日 晴
??突然发现，似乎是从第一次恋爱开始，无穷无尽挥之不去的烦恼就开始围绕着我。而现在，我竟然习惯了，习惯阴郁，习惯压抑，习惯了承认我是不幸福的，习惯经常憋得想哭却又双眼发涩，我几乎恨周围那些幸福的人了，可恨又有何用呢？幸福的仍是幸福的，我，只有仍然痛苦并痛苦着。
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??2006年11月20日
??今天开始正式减肥,对于减肥，我好象已经泥足深陷。也不知道是不是没吃东西的缘故，心情出奇的坏，看张小娴的书，几度落泪，隔着眼镜，泪就这样忽然落下来，仅仅只是因为一句话，一个词语。关于爱情的句子和词语。这样的感觉，让我回忆起小时候看言情小说的日子，至少八年前了吧。那时候，看着那些所谓爱的情节，为自己的将来设想了很多，隐隐渴望着尝试一段爱情。书里对拥抱、对吻的描写，让我无数次殷切的想要尝试，并谨慎的提醒自己，我只想经历一个男人。
??猛的回想，如此坚定的想法已经成为了彻底的不可能。电话的那头，有个人盼着我回去，但我竟然已经习惯了自己一个人的生活，不想在以后的日子中，再出现那个人的身影。爱情是极端残忍的，而我竟然到现在才发现。昨天外出，有他。站在他旁边的时候，我居然很想偎上去勾住他的手，原来，曾经想要一辈子只经历一个男人的我原本是最不忠贞的。
??他昨天问我心情好点了吗，我说，好了，当然好了，可是我今天能说，心情又开始变坏了吗？
??今天过完离回家还有79天，我有点害怕，因为必定的离开，更因为残忍的决定必须由我来做。
??心情很坏，坏到莫名想哭。
??天变天了，雾蒙蒙，天是灰暗的，像典型贵阳的冬天，不过也许还应该多一点蒙蒙细雨。才五点多，天就半黑了，CJ说，这样的天气让人好想家，我也想说，这样的天气，好想家。CJ说，这样很像高中时考完试时的状态。回忆起来了，但那时，有家里暖暖的灯光，妈妈味道的饭菜，可现在呢，不敢想。
??突然又有了那种顶不住的感觉，只是希望心情不好的时候能趴到软软的被子里哭一场，而现在，枕头是方的，被子是方的，不敢也不能动。只是希望、只是希望……似乎已经不知道自己到底想要怎样了。
??早上11点07分，应该是上课的时候吧，他发了一条短信要我加绒衣。我没加，绒衣在储藏柜里，现在才发现，好冷。
??月经已经迟了十几天没来了，不知道是压力过大还是内分泌失调，或者是香蕉吃太多。老是不来，满脸痘痘，小腹涨痛，心情烦躁。
??心好紧好酸，想到这79天，真的有点顶不住了，真的。
??2006年11月21日 雨夹雪
??例假终于来了，等得头发都快白了。虽然早上如愿以偿的打报告出列没用跑早操，但一早上的队列训练还是让人生不如死，手被冻得红肿麻木，失去知觉，敬礼的时候甚至连五个指头都无法并拢，喊口令的时候竟然嘴皮打架，雨夹雪，我们在操场上穿着迷彩服站了一早上。等手慢慢恢复知觉之后，才发现早就被冻疼了，只是没有知觉的时候没有觉察到而已，暖和过来之后，关节生生的疼。
??想了想遥远的2月8号，会感到绝望，这样的日子，太难熬了，22岁的前半年，我在这里熬着。
??现在逐渐开始自我管理，慢慢放松起来，课堂上有看书的，聊天的，画画的，居然没人来管，摄像头也莫名其妙停用了，也许这样轻松的日子会过得很快，也许这样轻松的日子会过得很慢，78天，不知道会怎样的流过。时而有点想念一个人，忘了一个人。我是怎么了？
好累，不知道自己还能坚持多久的伤感说说
1. 有人问我，如果看不到确定的未来，还要不要付出。我只能说，并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。
2. 偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自己，感受生命美好。
3. 每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，因为是玫瑰。
4. 用强烈欲望作为达成梦想的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑中最重要的一件事。
5. 如果失去梦想，人类将会怎样?
6. 梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。
7. 现在的一切都是为将来的梦想编织翅膀，让梦想在现实中展翅高飞。
8. 要抒写自己梦想的人，反而更应该清醒。
9. 平凡朴实的梦想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那梦想。
10. 人有了物质才能生存，人有了梦想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗?动物生存，而人则生活。
11. 梦想家命长，实干家寿短。
12. 人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的;倘没有看出可以走的路，最要紧的是不要去惊醒他。
13. 梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。
14. 胜利贵在坚持，如果我们要取得胜利就要坚持不懈地努力，因为失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说没坚持就是胜利。
15. 对作家来说，写得少是这样的有害，就跟医生缺乏诊病机会一样。
16. 成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个:第一个就是坚持到底，永不放弃;第二个是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀:坚持到底，永不放弃。
17. 穷且益坚，不坠青云之志。
18. 人活着就是为了含辛茹苦。人的一生肯定会有各种各样的压力，于是内心总经受着煎熬，但这才是真实的人生。确实，没有压力就会轻飘飘的，没有压力肯定没有作为。选择压力，坚持往前冲，自己就能成就自己。
19. 放弃时间的人，时间也会放弃他。莎士比亚
20. 你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。
21. 天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。袁枚
22. 意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。罗洛梅
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