1.努力活着，做一个脸看上去比实际年龄年轻五六岁，心里年龄比实际年龄成熟五六岁的人。不用一脸世故和一身盛气来掩饰自己内心的虚弱和苍白，做想做的事，过简单的生活。面对谁都能平静相对毫无违和感。接下来人生的目标决定你生活的境界。

　　2.听一曲梵音，诉一段心经，超然物外，置身自然，心灵倍感舒畅；饮一杯茶，思一段情，茶香飘远，故事走远，心灵若释重负。念其心，思其心，梵音超凡脱俗，茶香淡然飘尘，还是难掩心之寂然，静处的物，远走的人，依如昨日事，时隐时现在眼前。

　　3.懂是一种感知，是不加修饰的流露，有时候懂比拥有更现实，很多事读懂了就是温暖，悟透了就是智慧。人生如过往云烟，我们终究都会老去，能够心平气和的活一辈子，那是一个人的福分，就是没有一帆风顺，只要无愧于心，走一程无悔，也是难能可贵。

　　4.珍惜生活，珍爱生命。快乐使人精神振奋，科学健康的生活方式使人精力充沛。早晨起床，吃一片“满足”；晚上睡觉，吃一片“感恩”，是健康长寿的秘诀。

　　5.放下苦痛，才能沐浴阳光。不管昨天有多风光荣耀，亦是苦涩不齿，都过去了，无可更改，不能再来。唯有重拾心情，重新上路，才是我们今天唯一的选择。

　　6.在这个世界上，你靠谁都靠不住，靠山山倒，靠水水流，只能靠自己，自己才是这个世界的主宰。如果明白这一切，你就不再感到孤独，也不应该感到孤独，也就不再感到痛苦和烦恼。——恒东法师

　　7.苦乐无二境，迷悟非两心；一念天堂，一念地狱。人生的痛苦和快乐，一半来自生命里的境遇，一半来自自己的心态。凡事有得必有失，就看你如何看待。看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。——圣慧法师

　　8.人只有在心态放松的情况下，才能取得最佳成果。任何心态上的懈怠或急躁，都将带来不良结果。所谓最佳心态，就是心平气和，清明无念，不浮躁，不盲动，放松心态，精尽努力，专心做自己该做的事，而不要把注意力放到想象结果上面。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。——恒诲法师

　　9.人们烦恼时，只看到了是谁惹了自己，是谁让自己生了气，总是怨天尤人，怨这怨那，从不抱怨自己看不破，想不通，看不透，从不从自身找原因，只知道，烦恼天天有，拣来自己恼；却忘了，本是平常事，不拣自然无。——恒愚法师

　　10.人生六乐事：交明白人，干痛快事，说根心话，吟自在诗，读至乐书，喝尽兴酒。心无妄想，足无妄走，人无妄交，物无妄受。喜饥餐之快欲，乐甘寝之适情，值登高之涤神，恰临流之清心。禅偈有云：“性定魔伏朝朝乐，妄念不起处处安。”

　　11.真正的大心境，并非放弃后的坦然，而是放下后的无意。人生有相遇，亦有分别，遇时珍视，别前祝福，某人某事终是化做记忆，莫让过往云烟迷惑了行程；生活里本没有绝对的是与非，别在是非之间劳心费神，幸福才是人生的唯一；得到勿窃喜，失去毋徒悲，得失只是一种状态，保持灵魂的安静才是真正的得。

　　12.人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。至达则至容：容人容物容事容天容地，一个人到无所不容时，则为万物所容。宽恕是人类最能解脱外在障碍的方法。

　　13.人生中要走很多路：有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能忘记，就是回家的路。你要信心满满的走好脚下的每一条路。

　　14.最大的魅力不是成功，而是责任；最好的教育不是灌输，而是启迪；最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊；最宽的道路不是大道，而是坦荡；最险的山路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是奉献；最贵的财富不是金钱，而是健康；最棒的祝福不是将来，而是现在。

　　15.心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生。——恒安法师

　　16.世界上最美好的东西不外“欢喜”，故用欢喜心来做事，无不成就。世界上最珍贵的东西不外“结缘”，故用结缘观来待人，无不成全。世界上最持久的东西不外“忍耐”，故用忍耐力来处众，无不成效。世界上最坚固的行为不外“愿力”，故用愿力行来工作，无不成事。——悟妙法师

　　17.生活并不完全是你看到的样子，很多大事情你经历了却并不知道。如果你知道了这些，你大概就不会对现在的得与失太在意。每个人都不是步步摔跟头的倒霉蛋，更没有人是一帆风顺的命运的宠儿。看淡那些事情，平静而踏实地经历生活的起落，相信你会生活得更好。——恒唯法师

　　18.不必向人倾诉一路成长的辛苦，不是每个人都会懂；也不必向大家告白你对生活的忠诚，因为生命有自己的深度和过程；更勿需说生命道路有多么坎坷，因为给生命再多苦难都能担承；不用直言岁月是一杯苦涩的羹，因为苦难造就是了丰富的人生；不要说人生充满缺憾和残忍，因为缺憾也是美，它用信仰来支撑。

　　19.放下，就意味着你要接受现实，不要去缅怀过去的悲痛，也不要去奢求未来的不可能，更不要企图报复现有的不公平。要学会满足，要学会宽容，要学会快乐，要学会对自己好一点……学会放下，坦然面对世事，世事不过一盘棋；知晓从容，潇洒漫步人生，人生百年梦幻间。——加措活佛

　　20.风来疏竹不留声；雁过寒潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。世间万事万物，不论是长是短是苦是乐，其性本空，缘聚缘散，皆是因缘和合的产物，事情来了尽心做，事情去后，心如常，心无挂碍无所着，平常心是道。——恒愚法师