主要你们是做给谁看,针对不同的场景可以有以下的一些类型:
1、严肃(重要场所、有领导),要求比较高,动作简单最好,要有气势,这个气势就是配合你吃饭的口号声;
2、如果是私人健身房内,可以搞怪,欢快点的,动作能整齐最好,什么动作都可以吖;
3、如果是健身房外,做做操,喊口号,吸引人流的话,就真的是用热身操那套+你们要推广的部位,动作操咯。简单上,大众能做到,模仿到最好不过了。
希望对你有帮助
单手:敬礼、挥动、握拳横于胸前、或平抚前胸;
双手:伸起摆动、前后摆手、叉腰、开弓架势,等等。
握拳振臂 抬头挺胸,喊1,2,3…
按照自己的心情来,想怎么做就怎么做
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